Wie schaffen es Menschen, in schwierigen Lebensphasen Platz zu schaffen für Freude und Zuversicht? Der Begriff Resilienz umfasst die psychische Widerstandsfähigkeit und weitere Kräfte, die Menschen aktivieren, um das Leben in guten und in herausfordernden Zeiten zu meistern. Resilienz ist nicht angeboren. Im Laufe des Lebens können wir Fertigkeiten antrainieren, die unsere innere Stärke zum Wachsen bringen, um Krisen besser zu bewältigen.
Dieser Kurs beinhaltet einen praktischen Teil.